Хороший сон – залог того, что, проснувшись, вы будете чувствовать себя бодрым и полным энергии. Но есть немало факторов, которые этому мешают: транспорт, ездящий по улице, шум со строительной площадки, которая находится неподалеку, громкие разговоры и крики под окнами, музыка, которую слушают соседи.
Для защиты от шума рекомендуется использовать беруши для сна. Это компактные приспособления, которые вставляются в слуховые проходы и блокируют нежелательный шум.
Существуют разные виды берушей, и не все знают, какие купить, чтобы они подошли именно им. В первую очередь они делятся на:
- универсальные – готовые изделия, которые продаются в магазинах;
- индивидуальные – их делают на заказ, и именно такие беруши для сна – самые эффективные и обеспечивают высокий уровень комфорта.
Также важно знать, что существуют многоразовые и одноразовые беруши.
Есть множество факторов, которые надо учесть, чтобы найти вариант, подходящий именно вам.
Из каких материалов делают беруши
Такие приспособления используются для защиты слуха в разных ситуациях. Помимо берушей для сна есть варианты для работы на шумном производстве, выступлений на концертах, плавания, стрельбы, езды на мотоцикле. Если же вам требуются именно беруши для сна, какие лучше выбрать?
Для их изготовления используются разные материалы, различающиеся по плотности. Для берушей, сделанных из полипропилена, характерна высокая жесткость, и при длительном ношении они вызывают дискомфорт. Какие беруши тогда подходят для того, чтобы в них спать?
Оптимальное решение – изделия из медицинского силикона. Они:
- удобные;
- многоразовые;
- гипоаллергенные.
Такие приспособления хорошо заполняют слуховой проход и не вызывают неприятных ощущений.
Медицинский силикон не стоит путать с листовым. Это более плотный материал, и беруши для сна лучше из него не делать. Они получаются жесткими, не обеспечивают хорошую вентиляцию, поэтому при длительном ношении можно ощутить зуд в ушном канале
Самые эффективные беруши – восковые, но это весьма специфический выбор. Они, скорее, не вставляются, а намазываются. За счет этого обеспечивается идеальное прилегание, но решение получается одноразовым.
Еще один востребованный вариант – полиуретан. Он достаточно мягкий и эластичный и по этим характеристикам напоминает медицинский силикон.
На что еще обратить внимание при выборе берушей
Важно, чтобы по форме приспособления для сна максимально соответствовали вашим ушным каналам. Расскажем, какие беруши выбрать, чтобы вы чувствовали себя максимально комфортно.
Человеческое ухо устроено таким образом, что в слуховом канале есть два изгиба. Важно, чтобы беруши для сна заходили за второй из них, но совсем немного. Слишком глубокая посадка вызовет неприятные ощущения, а если она будет недостаточной, защита от шума окажется слишком слабой.
Самые эффективные беруши сидят плотно, но при этом не давят на стенки ушных каналов. При слабой посадке они не только не смогут защитить вас от шума, но и будут выпадать.
Степень шумоизоляции – один из наиболее важных параметров. Он показывает, до какого уровня данная модель снижает окружающий шум. Хороший вариант – 30 дб. Для сравнения: 40 дБ – это повседнвный шум в доме или негромкий разговор.
Теперь вы знаете, какие беруши выбрать. Надеемся, эта информация будет вам полезна.
Если вы хотите больше узнать о берушах для сна, какие – хорошие, какие – не очень, как их выбрать и так далее, обращайтесь в центр «Мелфон». Опытные специалисты ответят на вопросы и помогут разобраться, какие беруши подойдут именно вам. Здесь же вы можете заказать изделия, созданные на основе слепков, снятых с ваших ушей.